Pole Dance – танец на пилоне


Я обожаю спорт. Чем я только не занималась: и волейболом, и спортивной гимнастикой, и бальными танцами. Со студенчества стала регулярно посещать спортивные клубы: шейпинг, степ-аэробика, пилатес. Буквально недавно, я открыла для себя PoleDance – танец на пилоне.

 

Для многих, пилон (шест) ассоциируется с чем-то неприличным и вульгарным, но это совсем не так. Танец на пилоне – это акробатический танец, а пилон – это спортивный снаряд. PoleDance можно смело отнести к виду спорта, который заключается в выполнении всевозможных трюков, в проявлении гибкости, силы рук и ног. При этом нужно уметь слышать и чувствовать ритм музыки, выполнять движения грациозно и пластично.

 

Занятие на пилоне заключается в отработке конкретных акробатических движений. При такой нагрузке задействованы все мышцы тела. Поэтому лично для меня, пилон – это наиболее комплексный и эффективный вид тренировки.

 

По желанию, можно сделать акцент исключительно на спортивном уклоне в PoleDance, а можно проявить себя в эстрадном, артистическом и даже экзотическом направлении, где физическая подготовка не так важна. В любом случае, попробовав Pole Dance однажды, возвращаться к пилону в спортивный зал захочется снова и снова.

Здесь может быть ваша реклама! Блок 1. Настройка рекламы в личном кабинете.
Kristina Santander Просмотров сегодня +2 25 ноя 2016 команда сайта
→ Магазин матрасов в Москве с доставкой по России.
→ Недорогие детские матрасы от 2215 руб!
Реклама Интернет-магазин Каталог матрасов открыт 24 часа, 7 дней в неделю!
www.catalog-matrasov.ru
→ Продажа арендованных лесных участков в РБ от 30 000 руб. Жми сейчас!
РекламаПокупая участок вы получаете выгоду, вам не нужно бегать по инстанциям и заниматься бумажной волокитой, тратя свое время. Вы сразу приобретаете ГОТОВЫЙ БИЗНЕС – лесозаготовительное предприятие.
www.svetobor.com
→ BULLET-SHOP - сварка аргоном, полуавтомат, тюнинг авто!
Реклама Ремонтируем радиаторы, интеркулеры, пайпинг и ВСЁ из алюминия, чугуна, стали с ГАРАНТИЕЙ КАЧЕСТВА. Диагностика и ремонт подвески, трансмиссии, всех узлов и агрегатов
www.bullet-shop.pro
→ Доставка товаров из Китая в кротчайшие сроки без переплат!
Реклама Вам нужен товар из Китая мы с радостью доставим его, а также поможем с выкупом товара с ТаоБао, АлиБаба, 1688.com. Помощь в переводе при заключении сделок!
www.unikorob.ru
Реклама помогает поддерживать
и развивать наш сервис.


Подробнее
(ссылка откроется в новой вкладке)