Pole Dance – танец на пилоне


X

Pole Dance – танец на пилоне

Я обожаю спорт. Чем я только не занималась: и волейболом, и спортивной гимнастикой, и бальными танцами. Со студенчества стала регулярно посещать спортивные клубы: шейпинг, степ-аэробика, пилатес. Буквально недавно, я открыла для себя PoleDance – танец на пилоне.

 

Для многих, пилон (шест) ассоциируется с чем-то неприличным и вульгарным, но это совсем не так. Танец на пилоне – это акробатический танец, а пилон – это спортивный снаряд. PoleDance можно смело отнести к виду спорта, который заключается в выполнении всевозможных трюков, в проявлении гибкости, силы рук и ног. При этом нужно уметь слышать и чувствовать ритм музыки, выполнять движения грациозно и пластично.

 

Занятие на пилоне заключается в отработке конкретных акробатических движений. При такой нагрузке задействованы все мышцы тела. Поэтому лично для меня, пилон – это наиболее комплексный и эффективный вид тренировки.

 

По желанию, можно сделать акцент исключительно на спортивном уклоне в PoleDance, а можно проявить себя в эстрадном, артистическом и даже экзотическом направлении, где физическая подготовка не так важна. В любом случае, попробовав Pole Dance однажды, возвращаться к пилону в спортивный зал захочется снова и снова.

Kristina Santander Просмотров сегодня +2 25 ноя 2016 команда сайта
Конструкторы Ugears купить в Иркутске от 690 руб. с Доставкой!
Реклама UGEARS это путешествие в удивительную атмосферу гармонии природы и совершенства конструкторской мысли
Конструктор Навигатор дат - 690 руб.
Конструктор Комбайн - 2990 руб.
ugears-irk.ru
Оплата и Доставка Контакты
Стоматология в Улан-Удэ | ДентаВита | Шок цены от 100 руб!
Реклама От всей нашей семьи хотим выразить огромную благодарность стоматологической клинике
Осмотр, консультация от 150 руб.
Рентгеновский снимок от 100 руб.
dentavita03.ru
Наши цены Отзывы
Создание сайтов и мобильных приложений от 5 500 руб. Любой сложности!
Реклама Собственный фреймворк. Большие и сложные проекты. ТОП 100 разработчиков РФ.
Создание сайтов от 5 500 руб.
Мобильные приложения от 50 000 руб.
irogex.ru
Наши проекты Контакты
Реклама помогает поддерживать
и развивать наш сервис.


Подробнее
(ссылка откроется в новой вкладке)
  Реклама