Я обожаю спорт. Чем я только не занималась: и волейболом, и спортивной гимнастикой, и бальными танцами. Со студенчества стала регулярно посещать спортивные клубы: шейпинг, степ-аэробика, пилатес. Буквально недавно, я открыла для себя PoleDance – танец на пилоне.

 

Для многих, пилон (шест) ассоциируется с чем-то неприличным и вульгарным, но это совсем не так. Танец на пилоне – это акробатический танец, а пилон – это спортивный снаряд. PoleDance можно смело отнести к виду спорта, который заключается в выполнении всевозможных трюков, в проявлении гибкости, силы рук и ног. При этом нужно уметь слышать и чувствовать ритм музыки, выполнять движения грациозно и пластично.

 

Занятие на пилоне заключается в отработке конкретных акробатических движений. При такой нагрузке задействованы все мышцы тела. Поэтому лично для меня, пилон – это наиболее комплексный и эффективный вид тренировки.

 

По желанию, можно сделать акцент исключительно на спортивном уклоне в PoleDance, а можно проявить себя в эстрадном, артистическом и даже экзотическом направлении, где физическая подготовка не так важна. В любом случае, попробовав Pole Dance однажды, возвращаться к пилону в спортивный зал захочется снова и снова.

Kristina Santander Просмотров сегодня + 25 ноя 2016 команда сайта
Ещё пока нет комментариев, будь первым!
Оставить комментарий
→ Займы под залог недвижимости срочно за 1 день! ИП Блажевич Денис Викторович ИНН: 032602092643
Реклама Получите займ под залог без подтверждения доходов в день обращения. Самые выгодные условия. Любая кредитная история!
www.capitalinvestbv.ru
SEO продвижение ваших сайтов от 25 000 руб. в мес. Создание сайтов и мобильных приложений от 5 500 руб. Любой сложности!
Реклама Собственный фреймворк. Большие и сложные проекты. ТОП 100 разработчиков РФ.
irogex.ru
→ BULLET-SHOP - сварка аргоном, полуавтомат, тюнинг авто!
Реклама Ремонтируем радиаторы, интеркулеры, пайпинг и ВСЁ из алюминия, чугуна, стали с ГАРАНТИЕЙ КАЧЕСТВА. Диагностика и ремонт подвески, трансмиссии, всех узлов и агрегатов
www.bullet-shop.pro
Реклама помогает поддерживать
и развивать наш сервис.


Подробнее
(ссылка откроется в новой вкладке)