Pole Dance – танец на пилоне


X

Pole Dance – танец на пилоне

Я обожаю спорт. Чем я только не занималась: и волейболом, и спортивной гимнастикой, и бальными танцами. Со студенчества стала регулярно посещать спортивные клубы: шейпинг, степ-аэробика, пилатес. Буквально недавно, я открыла для себя PoleDance – танец на пилоне.

 

Для многих, пилон (шест) ассоциируется с чем-то неприличным и вульгарным, но это совсем не так. Танец на пилоне – это акробатический танец, а пилон – это спортивный снаряд. PoleDance можно смело отнести к виду спорта, который заключается в выполнении всевозможных трюков, в проявлении гибкости, силы рук и ног. При этом нужно уметь слышать и чувствовать ритм музыки, выполнять движения грациозно и пластично.

 

Занятие на пилоне заключается в отработке конкретных акробатических движений. При такой нагрузке задействованы все мышцы тела. Поэтому лично для меня, пилон – это наиболее комплексный и эффективный вид тренировки.

 

По желанию, можно сделать акцент исключительно на спортивном уклоне в PoleDance, а можно проявить себя в эстрадном, артистическом и даже экзотическом направлении, где физическая подготовка не так важна. В любом случае, попробовав Pole Dance однажды, возвращаться к пилону в спортивный зал захочется снова и снова.

Kristina Santander Просмотров сегодня +1 25 ноя 2016 команда сайта
Стоматология в Улан-Удэ | ДентаВита | Шок цены !
Реклама От всей нашей семьи хотим выразить огромную благодарность стоматологической клинике
Осмотр, консультация от 150 руб.
Рентгеновский снимок от 100 руб.
dentavita03.ru
Наши цены Отзывы
Создание сайтов и мобильных приложений | Любой сложности | Android, iOS, AR, VR
Реклама Собственный фреймворк. Большие и сложные проекты. ТОП 100 разработчиков РФ.
Создание сайтов от 5 000 руб.
Мобильные приложения от 50 000 руб.
irogex.ru
Наши проекты Контакты
Реклама помогает поддерживать
и развивать наш сервис.


Подробнее
(ссылка откроется в новой вкладке)
  Реклама