Как выбрать матрас


Подбор матраса на первый взгляд может показаться очень простым занятием, ведь, казалось бы, что там выбирать — взял тот, что поудобнее, и наслаждаешься. Но на самом деле на выбор должно влиять много факторов, а неправильно выбранный матрас может навредить спине и здоровому сну.

 

Отдать предпочтение мягкому или жёсткому матрасу

Конечно, всё это индивидуально и определяется многими личными факторами.

Жёсткость матраса «делится» на:

• мягкую;
• умеренно мягкую;
• среднюю;
• умеренно жёсткую;
• жёсткую.

 

Самый лучший способ определить, подходит ли матрас — попробовать полежать на нём около пяти минут, чтобы понять, какие от него ощущения. В случае, если по каким-то причинам осуществить такой способ невозможно, стоит опираться на другие факторы.

 

Возраст

Людям постарше необходимо лежать на мягких на матрасах, людям помоложе — наоборот, на жёстких. Детям для правильного развития позвоночника полезно спать на более жёстких матрасах. А в возрасте от трёх до десяти лет нужна умеренно-жёсткая поверхность без пружин. Подросткам подойдут матрасы средней жёсткости.

 

Большинству взрослых людей подойдут матрасы средней жёсткости, но стоит всё-таки посмотреть на то, как организм будет на них реагировать и свериться с противопоказаниями и болезнями спины. Людям больше 50 лет нужны мягкие матрасы, поскольку это будет полезно для позвоночника и суставов.

 

Людям до 60 кг стоит спать на мягких поверхностях. От 60 — средней жёсткости. А при весе от 90 кг лучше подобрать жёсткую или умеренно жёсткую поверхность.

 

Поза для сна

Многие не замечают, в какой позе засыпают и спят, хотя это тоже имеет огромную роль в выборе матраса. В случае, если вы спите на спине — вам подойдёт жёсткая поверхность, как и при сне на боку. А вот при сне на животе лучше задуматься о мягком матрасе, так как эта часть тела достаточно чувствительна.

 

Состояние позвоночника

Если у вас есть заболевания позвоночника, то лучше обратиться к ортопеду и проконсультироваться о том или вам помогут специалисты магазина https://www.catalog-matrasov.ru подскажут, какой мягкости использовать матрас и что стоит учитывать при его выборе.

 

После того, как вы учли все факторы — сложите результаты и разделите на их количество. То есть, если у вас в одном пункте попался мягкий (1), во втором жёсткий. 

Здесь может быть ваша реклама! Блок 1. Настройка рекламы в личном кабинете.
IROGEX Просмотров сегодня +1 05 дек 2020 https://irogex.ru
→ Магазин матрасов в Москве с доставкой по России.
→ Недорогие детские матрасы от 2215 руб!
Реклама Интернет-магазин Каталог матрасов открыт 24 часа, 7 дней в неделю!
www.catalog-matrasov.ru
→ Продажа арендованных лесных участков в РБ от 30 000 руб. Жми сейчас!
РекламаПокупая участок вы получаете выгоду, вам не нужно бегать по инстанциям и заниматься бумажной волокитой, тратя свое время. Вы сразу приобретаете ГОТОВЫЙ БИЗНЕС – лесозаготовительное предприятие.
www.svetobor.com
→ BULLET-SHOP - сварка аргоном, полуавтомат, тюнинг авто!
Реклама Ремонтируем радиаторы, интеркулеры, пайпинг и ВСЁ из алюминия, чугуна, стали с ГАРАНТИЕЙ КАЧЕСТВА. Диагностика и ремонт подвески, трансмиссии, всех узлов и агрегатов
www.bullet-shop.pro
→ Доставка товаров из Китая в кротчайшие сроки без переплат!
Реклама Вам нужен товар из Китая мы с радостью доставим его, а также поможем с выкупом товара с ТаоБао, АлиБаба, 1688.com. Помощь в переводе при заключении сделок!
www.unikorob.ru
Реклама помогает поддерживать
и развивать наш сервис.


Подробнее
(ссылка откроется в новой вкладке)